Столичные парки подготовили весеннюю спортивную программу тренировок на свежем воздухе. Занятия, которые пройдут в Бабушкинском парке, позволят укрепить мышцы, насытить организм кислородом и улучшить самочувствие. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«В Бабушкинском парке динамичные прогулки проводят по понедельникам, средам и пятницам с 08:45 до 10:00», — рассказали организаторы.
Кроме того, представителям серебряного возраста рекомендуют весной освоить древнекитайские практики восстановления здоровья. В клубе «Древнекитайская гимнастика долголетия» знакомят с техникой цигун, которая включает работу с дыханием, медитацию и физические упражнения.
Записаться на бесплатные занятия в Бабушкинском парке можно по телефону: 8 (499) 184-27-00.
